膝行、膝で歩く練習。座りワザの基本です。

合気道 x ヨガ

2017年04月27日

伝統的なヨガでは、武道もヨガも同じような観点から行います。どちらの練習でも、手足をどう動かすかなど考えると、ぎこちない動きになってしまうので、両師匠からは「リラックス、リラックス」と指導されます。どちらも「心」を養っているので、どうすればアーサナや技が上手くできるかということは意識せずに、リラックスした状態で流れていきます。私自身、合気道は全くの初心者ですが、これもヨガの練習だと思いながら取り組んでいます。日本の伝統的な精神に基づいてヨガを稽古すると、ヨガの醍醐味を味わうことができるんだなあと実感しています。

写真はヨガのコースで、みんなで合気道にトライしている様子です。

 

スケジュール Schedule
1
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
2
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
3
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
4
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
5
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
  • 親子ヨガ
  • 一般ヨガ
6
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
7
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
8
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
9
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
  • ONLINE 上級
10
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
11
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
  • ONLINE 一般
12
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
  • 親子ヨガ
  • 一般ヨガ
13
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
14
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
15
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
16
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
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  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
18
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
19
  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
  • 親子ヨガ
  • 一般ヨガ
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  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
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  • RYTヨガ指導者養成&ヨガリトリート
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  • 親子ヨガ
  • 一般ヨガ
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