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Shri Kali Japan では、インドのリシケシュにあるShri Kali Ashramと日本の和歌山にて、ヴェーダとタントラの智恵に基づいた伝統的なヨガをお伝えしています。指導者養成コース、リトリート、各種クラスなどを開催しています。

Shri Kali Japan では、伝統的なヨガと人間味ある哲学をお伝えしています。古代からインドに伝わるタントラの教えに基づいたこのヨガについて、次の三つの観点からお話します。

「伝統的なヨガアーサナシリーズ」
「智慧と実践の両立」
「日本の精神性への回帰」

インドにある Shri Kali Ashram を母体とし、指導者養成コースヨガリトリートヨガ教室をインドと日本で開催しています。

詳細は、次ページ以降をご覧下さい。

→ 伝統的なヨガ

シュリカリのヨガアーサナ(ポーズ)とその流れは定まっています。なぜなら、それは現代的考えによって作り上げられるものではなく、自然と調和するポーズの順番や流れは自然の法則そのものだからです。ゆっくりやさしく行うことで、私たちのすべてを司っている「気」のバランスを整えます。「気」という源を活かすことで、心身ともに健康な人間として、より気持ちよく生活してゆくことができるようになります。

アーサナでは、「リラックス」という言葉が何度も繰り返されます。他人と比べたり、ポーズを完成させようと無理する必要はありません。また、体の各部位を不必要に意識したり、鏡を見てナルシスト的にヨガをすることもありません。目を閉じて静かに行います。リラックスすることによって、思考好きでリラックス嫌いな癖がついている普段の自分を手放して、大自然の流れに身をまかせます。

初めはリラックスそのものが難しいですが、定期的な練習により体の筋力や柔軟性が高まり、同時に精神的なくつろぎもどんどん増し、本当のリラックスの果てにあるものを味わい始めます。それは、とても「楽」で「自然な自分」です。伝統的なアーサナを通して、人間が生まれ持ったありのままの気持ちよさを養いましょう。

→ 智恵と実践

ヨガ(アーサナ)をその背景にある哲学から切り離すことはできません。「哲学とヨガ」は、「智慧と実践」や「科学と文化」とも言えます。シュリカリでは、現代的思考に全く左右されていない哲学的教えと様々な実践を学びます。シュリカリの教えはタントラ哲学に基づいています。タントラとはインドの聖典ヴェーダの真髄であり、人間と宇宙の存在意義を教えてくれるものです。自分も周りも全て尊い存在であるという事実を人生において実践してゆきます。

現代社会では、本当の自分や人生の意義を見失いがちです。しかし、自分を本来的な状態に導いてくれるものがさまざまな精神哲学です。タントラはその一つ。時間や空間といった相対的概念に縛られていない事実を体得するには、その教えがしっかりと反映された実践を積み重ねる必要があります。シュリカリでは、その実践としてアーサナ、呼吸法やバンダ、プジャなどがあります。

例えば、アーサナでリラックスが高まると、理性が消えて直観が働きはじめます。不必要なものを取り除いて初めて、本当の自分を味わうことができます。そうなると自分の身体が単なる肉体ではなく、とても神聖な存在であることに気づきます。これが本来的な瞑想(ディヤーナ)です。瞑想とは心を落ち着かせるテクニックではなく、小さな心を大きな心に結びつけ、智恵とともに生きてゆくことです。

→ 日本の精神性

伝統的なヨガアーサナとタントラ哲学によって、私たちは「日本人のルーツ」を確かめることができます。日本の伝統的な精神哲学の中にも同じような智慧と実践があることに気づき、ヨガがとても身近なものになります。無理をしないでリラックスして、からだの限りない可能性に出会いましょう。これこそ、私たちが昔から持っている身体観です。

私たちは、自分の生まれ育った国の文化の深さを理解して始めて、ヨガアーサナの本質を体得できます。日本に昔から伝わる空、無、無常という概念、また、伝統芸能や武道といった実践から学ぶことがたくさんあります。西洋志向に傾きがちな現代において、ヨガの普及は私たち日本人への大きな贈り物です。西洋を模倣することなく、日本人として誇りを持ち、さらに日本人という肩書きを超えて人間として歩みたいですね。

→ 学びの体系

学べるスタイル
ヨガ指導者養成コース(インド/和歌山)、ヨガリトリート(インド/高野山)、ヨガ教室(和歌山)、勉強会、ワークショップ、ビーチヨガ など

学べる内容
アーサナ(ヨガのポーズ)、アーユルヴェディックマッサージ、プラーナヤーマ&バンダ、アーユルヴェーダ、サンスクリット語、マントラ、プジャ(儀礼)、哲学など

→ 指導者コース

シュリカリジャパンそしてシュリカリアシュラムでは、全米ヨガアライアンスの基準に基づいた指導者養成コースを実施しています。得られる資格は、RYT200、RYT300、RYT500です。詳しくは、Course 指導者養成コースよりご覧下さい。

→ シュリカリジャパン

Shri Kali Ashram は、インドの「ヨガの聖地」リシケシュにあり、グルである Ācārya Bhagavan Shanmukha Anantha Natha と Shri Ma Kristina Baird のもとで、伝統的なヨガとタントラ哲学を深く学べる合宿制の学校です。本物のヨガを学ぶために、世界中から多くの人々が訪れています。

シュリカリのタントラ哲学は、シヴァ神の概念に基づいたシャイヴィズムという一元論的科学です。難しく聞えるかもしれませんが、学び始めると、日本にも同じようなコンセプトが根付いていることに気づきます。

シュリカリアシュラムの伝統的な学びによって、自分の本当の価値を見いだしてみましょう。

シュリカリアシュラムのグルである Bhagavan とパートナーの Ma Kristina という二人の指導者のおかげで、ヨガやタントラの本来的な教えが現代も継承されていることに、心から敬意を表します。

→ リシケシュ

Rishkeshとは「聖たちの地」、または Hrishikeshとは「私たちの中にある神またはアートマ。感覚を支配する者」という意味です。リシケシュは、ヨガ探求者たちの間で人気の場所です。特に、西洋人の間では、昔からずっと今までその人気は途絶えていません。ビートルズが訪れたこともあって、その評判が高まりました。また、Evan Wentz(ウォルター・エバンス・ウェンツ) やMircea Eliade(ミルチャ・エリアーデ)のような学者たちが足を運んだことや、たくさんのグルやババ、サドゥーなどがガンジス川沿いに住んでいたことも、リシケシュの人気を高めてきました。

しかし、本当の人気とは、リシケシュが他では見つけられない貴重な文化を持っているからです。リシケシュは、心と身体と精神を一つとして観察する完全な実践が存在した卓越した場所だからです。この続きはブログ、リシケシュについてよりどうぞ。

→ シュリカリアシュラム

Ācārya Bhagavan Shanmukha Anantha Natha は、この流派のグル・師匠であり、シュリカリアシュラムの設立者です。

グルによる教えとは、古代から続く精神的な哲学が文化的に連綿と受け継がれてきたものです。最近になって作り出された近代的で経験主義的なアプローチとは異なります。それは、「架空のアイデア」ではなく「本物の智慧」です。

「架空のアイデア」は、その場しのぎの術に重点が置かれますが、Bhagavan の「本物の智慧」は、普遍的な観点からの生きる道を私たちに与えてくれます。この普遍的な教えは、グルであるBhagavan とMa Kristina によって著された“Divine Initiation”と “Third Eye of the Buddhist”という哲学書でも解き明かされています。この書の詳細はコースのページよりご覧下さい。

→ 師匠バガヴァン

Ācārya Bhagavan Shanmukha Anantha Natha は、幼少の頃から、敬虔なタントリック教徒である祖父よりシャイヴィズム(タントラの一流派)の精神科学を学んできました。後になって 、Bhagavan はShri Ma Chandramati Shivadarsini Sharma を師と仰ぎ、タントラの極意を更に深めました。

イギリス植民地時代にもたらされた近代的なアイデアにより、60・70年代のインドでは、タントラは魔術のように誤解されていたため、Shri Ma Chandramathi Shivadasini Sharma はタントラの伝授を控えていました。しかし、Bhagavan の真摯な態度と祖父から学んだ智慧の深さに心打たれ、タントラの儀式を含めた更なる奥義を伝授することを決心しました。

彼女は Bhagavan に「シャイバ/シャクタ」の伝統の「ācārya」(日本語の阿闍梨に相当する)として「Bhagavan」の称号を与えました。この称号を所持するということは、 Kashmiri Śaivism、Uttara Śaivism、Dakṣiṇa Śaivism、Tamil Śaivism など各種の伝統を含めたヴェーダを完全に理解していることを意味しています。

また、彼はサンスクリット語、タミル語、ヒンディ語、英語、インドネシア語など様々な言語にも精通しています。タントリック教徒として育った彼は、40年以上のヨガ指導とタントラ哲学の研究を行ってきました。各種思想のみならず、現代哲学や心理学などの様々な分野に精通し、智恵と温かいハートを持ち、たくさんの生徒に人生の生き方を伝授しています。

→ マ・クリスティーナ

Ma Kristina は、Bhagavan とともにシュリカリアシュラムを設立し、智慧の伝授につとめています。ニュージーランドの Otago University において宗教学、Australian National University にてサンスクリットに関する論文を修了しています。Ma Kristina はタントラ哲学について次のように述べます。

現代の指導者たちは、自分のブランドやヨガスタイルを作りあげるためにタントラやヨガを手直ししていますが、その必要は全くありません。私たちがこの人間の身体を保持する限り、本来的な人生の原理を学んで応用するだけでいいということをタントラは教えてくれます。時代を超越したタントラのフォーミュラ(システム/方法)は、マクロの世界と私達の世界を、哲学的そして数学的に分析することによって構成されています。著名な学者や学術機関によっても導きだされないような貴重な観点を、私達はタントラから学ぶことができます。宇宙の原理は物質のみから構成されているという西洋の主張に反して、昨今になりようやく量子力学の観点から「無」という概念が紐解かれました。つまり、このような科学的な発見は、タントラにおけるシヴァ&シャクティの原理と同等のものであると理解されるようになりました。

→ グルによる教え

中口朋子は、2009年にShri Kali Ashram を訪問して以降、Bhagavan Shri Shanmukha Anantha Natha より伝統的なヨガとタントラ哲学をずっと学び続けています。この教えが人間にとって不可欠であると自覚し、みなさんへの指導を行わせていただいています。

日本滞在中は和歌山を拠点として、指導者養成やリトリート、ヨガ教室、指導者向けの勉強会などを行っています。シュリカリアシュラム滞在時は、世界中から学びにやってくる方々に、指導を行っています。

シュリカリでの学びについては、私のヨガ哲学ショートインタビューをご覧下さい。

Shri Kali Ashram Tantric Initiation
Traditional Tantra Yoga Teacher E-RYT500
高野山大学大学院 密教学科 修士論文執筆中

→ 修学・活動の歩み

1998
ヨガを始める。

2009
シュリカリアシュラムにて、Bhagavan よりヨガ、タントラ、サンスクリット語などを学び始める。本来的なスタイルでアーサナを行う術を学び、自分の「身体の智」が開花してゆくのを味わう。「空」のもとでアーサナを行う、これが私のアプローチです。

2010
Shri Kali Ashram Tantric Initiation & Traditional Tantra Yoga Teacher E-RYT500

2012・2013
インドや日本にて、ヨガリトリート&ヨガ指導者養成開始。以降毎年開催。

現在
高野山大学大学院 密教学科 修士論文執筆中
ヨガという視点から、日本の文化や伝統、仏教を学ぶことによって、私自身の精神的ルーツも顕著になってきました。Bhagavan から、日本文化にあるタントラの教えが解き明かされるにつれ、日本のタントラ文化についても学びたいという思いも高まりました。現在はアシュラムでのタントラ哲学と高野山大学大学院での密教学専攻を組み合わせ、インドと日本の叡智から「タントラ」の奥義を深めています。

→ 中口朋子

2017年11月〜2018年6月(英語)
場所:リシケシュ
毎月1日から28日まで、英語でコースが開催されています。

2018年4月&5月(日本語つき)
場所:リシケシュ
英語コースに、日本語クラスが加わったものです。

2018年7月〜10月(日本語)
場所:和歌山市
7月〜10月の13週間の土日に行うコースです。9月の2泊3日高野山合宿が含まれます。

*詳細はCOURSEコースページよりご覧下さい。

→ リトリート

2017年11月〜2018年6月(英語)
場所:リシケシュ
毎月1日から28日まで、英語でコースが開催されています。最初の1〜2週間にリトリートとしてご参加いただけます。

2018年4月&5月(日本語つき)
場所:リシケシュ
アシュラムコースに、日本語クラスが加わったものです。

2018年9月 他
場所:高野山
9月は毎年恒例の2泊3日ヨガ合宿です。他にも、日帰り高野山ヨガも予定しています。

その他

*詳細はRETREATリトリートページよりご覧下さい。

→ クラス

定期的なヨガ教室
場所:和歌山市
毎週水曜日&月2回の日曜日

ビーチヨガ 2018年夏秋
場所:和歌山市片男波
シュリカリ指導者仲間で開催しています。

指導者の勉強会や合宿
場所:和歌山市ほか
勉強会は月1くらいで和歌山市にて。強化合宿や集中講座は、タイミングをみて行います。

その他

*詳細はCLASSページよりご覧下さい。

→ 指導者養成コース

Hello, it’s Tomoko. Welcome to Shri Kali Japan’s website. Shri Kali Japan is a traditional Tantra & Yoga school, based on Shaivism. I offer classes, retreats and courses in Japan, and also support Shri Kali Ashram in India. If you are living in Japan and interested in learning Tantra & Yoga, you are welcomed to join in any classes and retreats. You can contact me in English anytime.

If you are interested in studying the traditional Tantra & Yoga at Shri Kali Ashram, please visit www.shrikaliashram.org

→ Classes & Retreats

Wednesday Class
Morning and Evening @ Wakayama-city

Summer Weekend, July-Sep
Sunset Yoga @ Wakayama-city Kataonami Beach

Retreats in Japan
Koyasan, September and other months

Please contact Tomoko for more detail.

→ Contact

Tomoko Nakaguchi
080 3130 8415
info@shrikali.jp

You are welcomed to contact me anytime in English.

→ Shri Kali Japan

中口朋子
Tomoko Nakaguchi

Mail:info@shrikali.jp
Line : Shri Kali LINE
Tel : 080-3130-8415

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スケジュール Schedule
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  • インド・指導者養成スタート
  • インド・リトリートスタート
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  • 親子ヨガ
  • 和歌浦ヨガ
  • 東部ヨガ
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  • 親子ヨガ
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