Class

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一般&親子対象のヨガ教室を、和歌山市で行っています。夏には和歌山市片男波でビーチヨガも楽しみましょう。ワークショップ等も開催しています。

毎週の練習は、心を豊かにするとても大切な時間です。「これ以上リラックスできない」というくらいリラックスしてみて下さい。

この教室では「トリドーシャバランスシリーズ」を中心に行い、アーユルヴェーダで耳にするヴァータ、ピッタ、カパの三つの体にある特性(トリドーシャ)のバランスをとり、気の流れを整えます。様々なポーズを優しくしっかり行いながら、ゆっくりとした深い呼吸を養います。

自分への思いやりを大切にし、心と体を完全に解放しましょう。老若男女経験は問いません。詳細はお問い合わせ下さい。初回のみご予約お願いします。

毎週水曜 10:15 – 11:45
和歌山市 和歌浦アートキューブ

毎週水曜 18:00 – 19:30
和歌山市 東部コミュニティーセンター

→ 親子ヨガ

子供がいるとなかなか自分の時間はとりにくいものですが、ヨガで体を動かして心身ともにリフレッシュしてみましょう。「体を動かしたい」「家から出たい」など生活の小さな悩みを解消してみて下さい。

小さな子供をそばに寝かせておいて、または遊ばせておいて、お母さんたちのリラックスやストレッチ重視ですすめています。子供の年齢は半年から3歳くらい。夏休みはお兄ちゃんやお姉ちゃんも連れてみんなでお楽しみ下さい。心と身体の健康維持の楽しい時間をお過ごし下さい。詳細はお問い合わせ下さい。

毎週水曜 9:20 – 10:05
和歌山市 和歌浦アートキューブ

→ 一般向けヨガ教室

毎年、夏の週末&祝日に、和歌山市の片男波でサンセットビーチヨガを行っています。

砂浜に大の字に転がって、自分を大きな海と空に解放して、自然の空気をいっぱい吸い込んで、ヨガを楽しみましょう。こんな贅沢ってあるでしょうか。

子供連れも大丈夫です。性別国籍年齢は問いませんので、お気軽にご参加下さい。シュリカリ指導者仲間で担当させていただいております。初回のみご予約下さい。

毎年7月〜9月の週末土日&祝日
和歌山市片男波ビーチにて

7月 18:00 – 19:00
8月 18:00 – 19:00
9月 17:00 – 18:00

→ 庭園ヨガ

和歌山市の田舎町にある、広大な海が眼前に広がる庭園「番所庭園」でもヨガを行っています。とても気持ちいいですよ。こちらの開催は春や秋です。不定期開催なので日程が決定次第お知らせいたします。

春や秋の週末など
和歌山市番所庭園
ヨガ約1時間ほど

→ ビーチヨガ

Satsanga −茶話会−
初心者〜経験者対象

サットサンガとは、サンスクリット語で存在するもの達が集まってお互いを分かち合うという意味。カジュアルなスタイルで、色々語り合います。

Basic Study −基本シリーズ−
初心者〜経験者対象

基本シリーズでは伝統的なヨガやタントラの基本についてわかりやすくお話しした後で、気持よくヨガアーサナを行います。2017年7月〜9月に大阪で開催、詳細は次ページより。

Tantric Study −勉強会−
シュリカリ指導者対象

哲学にさらに深く踏み込んで、さらに智慧を養っていきます。

→ 基本シリーズ 大阪

Basic Study −基本シリーズ−
ヨガをしていると「タントラ」という言葉を時々耳にしませんか。神秘的で難しそうというイメージなど持っているかもしれません。でも、実はとても身近な教えです。7月〜9月の3回シリーズでは、インドの伝統的なタントラ座学(約40分)とヨガアーサナ(80分)を行います。経験は問いませんので、みなさんお気軽にご参加下さい。

日時&場所
2017年7月13日(木):「タントラ  x  瞑想の基本」
2017年8月 平日夜:「タントラ  x  密教の基本」
2017年9月 平日夜:「タントラ  x  アーユルヴェーダの基本」

19:00 – 21:00
阿倍野昭和町「昭和サロン」

参加費&お申し込み
3,500円/クラス。事前にご予約下さい。

 

→ ご案内

スケジュール Schedule
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  • インド・指導者養成スタート
  • インド・リトリートスタート
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  • 日曜夜ヨガ
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  • 親子ヨガ
  • 和歌浦ヨガ
  • 東部ヨガ
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  • 親子ヨガ
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