ONLINE ヨガ哲学講座　一般向け＆Shri Kali 指導者向け 2019年

こんにちは。2019年の「ONLINE ヨガ哲学講座」のお知らせです。一般クラス（どなたでもどうぞ）と上級クラス（シュリカリ指導者向け）があります。お家やお好きな場所から、リラックスしてご参加ください。1回からご参加いただけます。

◆2種類のオンライン講座
【一般クラス：どなたでもどうぞ】
ヨガ初心者の方、ヨガに一歩踏み込んでみたい方、すでに色々なヨガを教えられている指導者の方など、ぜひどうぞ。ヨガポーズを練習するクラスではありませんが、ポーズについて伝統的な観点からお話したり、デモンストレーションも行ったりします。毎回、色々な観点から伝統的なヨガの教えを学びましょう。

【上級クラス：シュリカリ指導者】
様々な内容をカバーしてゆきます。シュリカリ指導者の方は、一般クラスにもご参加いただけます。

＊どちらもグループレッスンです。プライベートonlineレッスンをご希望の方はお知らせください。

◆1月〜12月　スケジュール
1月〜8月　終了しました。

9月
お休み

10月
13日（日）19:30 – 21:30（上級）
20日（日）19:30 – 21:30（上級）

11月
10日（日）19:30 – 21:30（上級）
24日（日）19:30 – 21:30（上級）

12月
8日（日）19:30 – 21:30（上級）
22日（日）19:30 – 21:30（上級）

＊上記は日本時間です。

◆内容

【一般】
一般向けのオンラインは現在計画中です。少しお待ちください。内容が決まりましたら、お知らせいたします。

【上級】

【11月10日（日）19:30 – 21:30（上級）】
◇基本に戻る：アーサナ
アーサナシリーズの特徴、正しい練習＆指導方法、心理的＆肉体的な効能など初心に戻ってアーサナリシーズを確認していきます。（アーサナの順番／シークエンスの確認や一つ一つのアーサナ説明は別の機会に行います。）

【11月17日（日）19:30 – 21:30（上級）】
◇基本に戻る：プラナヤマ・バンダ・マッサージ
プラナヤマ・バンダ・マッサージの正しい練習＆指導方法や、長期的に実践することでどのような効果が現れてくるか見てゆきます。「気」のお話もしてゆきます。
＊最初にお伝えしていた24日から17日に変更になりましたのでご注意ください。

【12月8日（日）19:30 – 21:30（上級）】
◇マントラ
ヨガ世界では「オーム」が有名なマントラですが、これ以外に日本でもどこの国にもマントラはたくさん存在します。いろんなマントラを観察しながら、その本来的な意味を探求してみましょう。

【12月22日（日）19:30 – 21:30（上級）】
◇SATSANG / ONLINE 忘年会（参加費無料）
今年も最後にヨガ＆タントラを語りましょう。質問などあればこの機会にお気軽に。

◆参加費用
一般クラス：2,000円（1時間）
上級クラス：3,000円（2時間）

◆申込（予約サイト）＆お支払い
事前に下記の予約サイトよりお申し込みください。参加費用のお支払い方法やオンライン参加方法についてお知らせします。

予約→https://reserva.be/shrikali

◆オンラインによる参加方法
お申し込みの方には、オンライン講座用ソフトZoom（無料）のインストール方法をお伝えします。この作業は難しくありませんのでご安心ください。携帯電話・パソコン・タブレットからご参加いただけます。

◆講師
中口朋子は、2009年よりインドのShri Kali Ashramの師匠であるBhagavanに師事しています。

Bhagavan より、ヨガ哲学・タントラ哲学・仏教・密教などの精神哲学、そして、サンスクリット語をしっかりと学んでいます。また、高野山大学大学院でも学びを深め、密教学の修士号をいただきました。これらを土台として、本来的なヨガの教えをお伝えしています。

シュリカリアシュラムでは師匠の元で学びながら世界中の方々に、日本ではリトリートや養成コースを通して指導させていただいております。