Retreat

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インドのシュリカリアシュラムと日本の高野山でヨガリトリートを開催しています。インドでは、大自然のゆったりとした流れの中で、高野山では密教の聖地で、ヨガの真髄に触れてみてください。

ヨガリトリートは、ヨガ初心者やシュリカリのヨガが初めての方にもご参加いただけるものです。また、ヨガだけではなく、ヨガ仲間との会話を楽しんだり、普段とは違った場所で自分を解放して心地よい時間を過ごしましょう。

インドでは、シュリカリアシュラムで、日本では密教の聖地高野山で宿坊に滞在して、ヨガアーサナや呼吸法、哲学などを学んで充実した時を過ごします。

日程
2017年秋〜2018年春
毎月第1&2週目、1週間より

場所
シュリカリアシュラム、ゴア州、インド

場所
USD 363(1週間リトリート参加費、宿泊費、食費)

インドのシュリカリアシュラムでは、毎年秋〜翌年春にかけて、月の第1&2週目にリトリートを開催しています。インド滞在7日間がミニマムですが、都合により7日間滞在できない方はご相談下さい。アシュラムでは英語によるプログラムです。日本語付きコースを開催する時期が決まりましたらお知らせいたします。

 

→ コンセプト

ゆったりとした時の流れる大地で、「伝統的なヨガ」を学び、「インド文化」に触れ、「世界中のヨガ仲間」とともに充実した時を過ごしましょう。

忙しい生活から離れ、伝統的なヨガを通して自分を見つめると、これまで疑問に思っていたヨガのことや、正しく自分らしい生き方などへの答えが少しずつ芽を出し始めます。本来的なヨガとは何か、ヨガアーサナの正しい行い方とは何か、無意識レベルからのリラックスによる効果とは何かなど、ヨガを広く深く学んでみて下さい。

→ スタイル

インドでのリトリートは、指導者養成コースの前半に参加していただくものです。シュリカリアシュラムの英語プログラムを基本として、日本語コース開催中は、日本人向けの日本語プログラムを組み合わせながら進みます。リトリートは資格取得ではないため、好きなプログラムにご参加いただけます。以下は、ある一日の例です。

7am 朝食
8am マッサージ&ヨガアーサナ
1pm 昼食
4pm ヨガアーサナ
7pm 夕食
8pm レクチャー

→ アシュラム

アシュラムでは、世界中のヨガ好きが集まって生活を共にしながら、楽しくしっかりと精神哲学を学んでいます。さまざまな国籍や文化の方と触れ合ってみましょう。

部屋は数名のシェアまたはひとり部屋です。バスルーム付きまたは共同、シャワーはお水です。アシュラムでの滞在または近所の民家にホームステイする場合もあります。参加時点での空き状況によります。お食事は、豆や野菜をたくさん使った料理で、とてもおいしいです。アレルギー等ありましたら事前にお伝えください。

アシュラムではwifiがあります。ただ、つながりが悪かったり、停電などにより不便もありますが、便利な日本では味わえないインドな時間も楽しんでみてください。

→ 準備&現地情報

航空券やインドの観光ビザは各自でお取りいただきますが、アドバイスいたしますのでご安心下さい。パスポートの有効期限(最低6ヶ月)もお確かめ下さい。旅行障害保険等への加入は各自の意志にお任せします。

シュリカリアシュラムはインドのリシケシュにあります(2017年シーズンよりゴアからお引っ越ししました)。ヒマラヤを望むガンジス河の上流にあり、川も山も綺麗なヨガの町です。日本の山間の温泉街を思い出させるようなところで、のんびり気持よくヨガを学んでいただけます。

→ 問合せ&申込

インドへの旅は他の国へ行くのとはちょっと違いますよね。でも、行ってみると以外とスムーズなものです。飛行機、ビザ、現地のことなど色々と心配はつきものだと思いますので、どんなことでもお気軽にお問い合わせ下さい。

→ スケジュール

高野山ヨガ合宿 Tantric Experience

日程
2017年9月16日〜18日

参加料金
40,000円(宿泊費&リトリート料金)

場所/宿泊先
高野山 本王院
〒648-0211 和歌山県伊都郡高野山610番地 tel: 0736-56-2134
お部屋は男女別数名の相部屋となります。お友達やカップルでご参加の場合は同部屋希望の旨をお知らせ下さい。

対象者
ヨガ初心者、シュリカリ初、リトリート初の方、また経験者の方など、老若男女経験問いませんので、みなさんどうぞ。

→ コンセプト

この合宿は、インドの Shri Kali Ashram で行われている概念に沿ってすすみます。実践としてアーサナや呼吸法/調気法やマッサージを行う一方で、本来的にヨガとは何かということを哲学的に学んでいただきます。また、Tantric Experienceというタイトルの通り、タントラの教えにも触れていただきます。

シュリカリは、タントラ哲学に基づき、その実践としてアーサナがあります。どこか遠くの教えに聞こえるかもしれませんが、まさしく高野山そのものがタントラ・密教の地です。密教の地で、日本の密教文化に触れながらインドと日本の密教の両観点から学んでいきましょう。アーサナとは、哲学的な教えを実行して生きてゆくための実践です。リラックスして深く深く味わってみてください。

→ プログラム

1日目
12時〜13時:受付、13時:オリエンテーション、午後:アーサナ、夜:講義&グループトーク

2日目
朝:朝勤行&呼吸法、午前:観光/自由行動、午後:アーサナ、夜:講義&グループトーク

3日目
朝:朝勤行&呼吸法、午前:アーサナ、13時ごろ:合宿終了

→ 問合せ&申込

申込&質問
申込時にはお名前と現在のお住まいの都道府県をお知らせ下さい。詳細スケジュールと参加費の振込先などをお知らせします。質問や相談があれば、遠慮なくメール下さい。

持物
旅行グッズ、ヨガマットまたは下に敷くもの、ストラップまたは長めの手拭いタオルなど。

定員
30名、定員になりしだい〆切ます。

→ スケジュール

スケジュール Schedule
1
  • インド・指導者養成スタート
  • インド・リトリートスタート
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  • 日曜夜ヨガ
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6
  • 親子ヨガ
  • 和歌浦ヨガ
  • 東部ヨガ
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  • 親子ヨガ
  • 和歌浦ヨガ
  • 東部ヨガ
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  • 日曜夜ヨガ
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  • 親子ヨガ
  • 和歌浦ヨガ
  • 東部ヨガ
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  • 親子ヨガ
  • 和歌浦ヨガ
  • 東部ヨガ
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  • インド・指導者養成スタート
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  • 親子ヨガ
  • 和歌浦ヨガ
  • 東部ヨガ
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  • 親子ヨガ
  • 和歌浦ヨガ
  • 東部ヨガ
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